患高血压吃什么降压快

高血压患者可以吃以下食物来快速降低血压：

1.芹菜：芹菜含有丰富的钾，能促进钠的排出，从而降低血压。此外，芹菜还含有芹菜素等生物活性物质，具有降血压、降血脂、抗氧化等作用。

2.苦瓜：苦瓜中含有苦瓜皂苷，有明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。

3.黑木耳：黑木耳中的黑木耳多糖，有降低血糖的作用，同时还能降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白水平，升高高密度脂蛋白水平。