高血压患者应在医生的指导下选择合适的降压药物，同时注意饮食和生活方式的调整，以控制血压。以下是一些降压快的方法：
1.药物治疗：
利尿剂：如氢氯噻嗪，可减少血容量，降低血压。
β受体阻滞剂：如美托洛尔，可减慢心率，降低血压。
钙通道阻滞剂：如硝苯地平，可扩张血管，降低血压。
血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利，可抑制血管紧张素转换酶，降低血压。
血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦，可阻断血管紧张素Ⅱ的作用，降低血压。
2.饮食调整：
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g。
补充钾盐：多吃新鲜蔬菜和水果。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
增加运动：每周进行适量的运动，如快走、慢跑、游泳等。
控制体重：保持BMI在18.5-23.9kg/m²，男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
需要注意的是，降压药物的种类和剂量应根据患者的具体情况进行调整，患者应遵医嘱服药，不得自行增减药量或停药。同时，患者应定期监测血压，如有不适及时就医。
对于高血压患者，尤其是老年人、孕妇、哺乳期妇女、儿童和青少年、有其他疾病的患者，应在医生的指导下选择合适的降压药物和治疗方案。同时，患者应注意饮食和生活方式的调整，保持心情舒畅，避免过度劳累和情绪激动。如果血压控制不好，应及时就医，调整治疗方案。