夏天着凉了可能会引起感冒、腹痛、腹泻等不适，需要根据具体症状采取相应的措施。以下是一些建议：
1.注意保暖：夏天着凉后，要及时增添衣物，尤其是腹部和脚部。避免长时间待在空调房或风扇直吹的地方。
2.多喝温水：着凉后，身体会流失一些水分，多喝水可以补充水分，缓解不适。可以喝一些温水、姜茶或热汤。
3.饮食调整：避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免加重肠胃负担。可以选择一些温热、易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
4.药物治疗：如果症状较轻，可以先观察一段时间。如果症状严重或持续时间较长，可以服用一些药物，如感冒药、退烧药、止泻药等。但要注意药物的使用剂量和使用方法，避免滥用药物。
5.休息：着凉后身体会比较虚弱，需要充足的休息来恢复体力。避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.就医治疗：如果症状严重或出现其他异常症状，如高热、呕吐、腹泻等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
总之，夏天着凉后要及时采取措施，注意保暖、饮食调整和休息，避免症状加重。如果症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。