怀孕初期可以多吃以下几种食物来补充孕酮：
1.大豆及其制品：大豆含有丰富的天然孕激素，其中以大豆异黄酮的生物活性最为显著。怀孕初期，孕妇可以适当多吃一些豆制品，如豆腐、豆浆、豆干等，以补充孕酮。
2.新鲜水果：水果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高孕妇的免疫力，同时也能促进孕酮的合成。常见的富含维生素C的水果有猕猴桃、草莓、橙子等，富含膳食纤维的水果有苹果、香蕉、火龙果等。
3.动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的维生素E，维生素E可以促进孕酮的分泌，同时还能提高孕妇的免疫力。常见的动物肝脏有猪肝、鸡肝、羊肝等。
4.坚果：坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，有助于提高孕妇的免疫力，同时也能促进孕酮的分泌。常见的坚果有核桃、杏仁、巴旦木等。
需要注意的是，食物补充孕酮的效果有限，如果孕妇孕酮水平较低，需要在医生的指导下服用黄体酮等孕激素药物进行治疗。同时，孕妇在补充孕酮的同时，还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。