脚指甲变白空了可能是灰指甲、甲营养不良、外伤等原因引起的，以下是一些建议：
1.就医检查：如果脚指甲变白空了的情况持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、瘙痒、变色等，建议及时就医，进行相关检查，如真菌镜检、血常规等，以明确病因。
2.注意个人卫生：保持脚部清洁干燥，勤洗脚，勤换袜子，避免穿不透气的鞋子。
3.避免传染：灰指甲具有传染性，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，以防传染。
4.正确修剪指甲：避免过度修剪指甲，不要将指甲剪得太短，以免损伤甲沟皮肤。
5.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等，以增强身体免疫力。
6.按照医嘱治疗：如果是灰指甲等疾病引起的，需要按照医生的建议进行治疗，如外用药物、口服药物或手术治疗等。同时，要注意按时用药，避免自行停药或增减药量。
7.定期复查：治疗后需要按照医生的要求定期复查，以了解病情恢复情况，如有必要，及时调整治疗方案。
需要注意的是，不同原因引起的脚指甲变白空了治疗方法可能不同，因此在采取任何治疗措施之前，最好先就医检查，明确病因，然后在医生的指导下进行治疗。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群，治疗时需要更加谨慎，应在医生的建议下选择合适的治疗方法。