经期能不能吃巧克力？
可以吃巧克力，但要适量。
巧克力中含有可可碱，它能起到兴奋神经的作用，可能会引起痛经或加重经期烦躁、乳房疼痛等症状。但巧克力中也含有一定量的镁和多酚，这些成分可以起到一定的缓解痛经的作用。因此，经期可以吃巧克力，但要适量。
此外，经期饮食还应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、生冷食物，以免引起痛经或加重经期不适。
2.多吃富含蛋白质、维生素和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、新鲜蔬菜和水果等，以补充经期失血对身体造成的营养损失。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物，以免引起胃肠道感染。
总之，经期饮食应注意营养均衡，避免食用刺激性食物和不洁食物，适量食用巧克力是可以的。如果经期出现严重不适，应及时就医。