三个月大的宝宝咳嗽，可能由多种原因引起，如呼吸道感染、过敏、干燥等。以下是一些可能有助于缓解宝宝咳嗽的速效办法，但请在使用前先咨询医生的建议：
1.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解宝宝咳嗽。
2.拍背：让宝宝侧卧或抱起，空心掌轻轻拍打宝宝背部，有助于痰液咳出。
3.体位引流：如果宝宝咳嗽有痰，可以将上半身抬高30-45度，侧卧，保持头部抬高，有助于痰液排出。
4.刺激咳嗽：在医生指导下，使用生理盐水滴鼻或喷鼻，软化鼻腔分泌物，刺激宝宝咳嗽，促进排出。
5.补充水分：让宝宝适当多喝水，有助于缓解咳嗽。
6.就医治疗：如果宝宝咳嗽严重、持续时间较长或伴有其他症状，如发热、喘息等，应及时就医，明确病因，在医生指导下进行治疗。
需要注意的是，对于三个月大的宝宝，咳嗽可能是一种危险信号，尤其是在咳嗽伴有呼吸急促、喘息、发热等症状时。因此，如果宝宝咳嗽持续时间较长或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。同时，在使用任何方法缓解宝宝咳嗽时，都应遵循医生的建议，不要自行使用药物。