宝宝两天没拉粑粑可能是正常的，也可能是便秘的表现。以下是一些建议：
1.观察宝宝的表现：如果宝宝没有其他不适，比如哭闹、烦躁、食欲减退等，可能是攒肚，不需要特殊处理。可以给宝宝按摩腹部，促进肠道蠕动。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，以增加母乳中的膳食纤维，促进宝宝的肠道蠕动。如果宝宝是配方奶喂养，可以适当增加奶液中的水分，或者给宝宝喂一些水。
3.培养良好的排便习惯：可以每天定时让宝宝坐便盆，培养宝宝的排便习惯。
4.就医：如果宝宝出现哭闹、烦躁、食欲减退等不适，或者超过3天没有拉粑粑，可能是便秘，需要就医。医生可能会建议使用开塞露等药物帮助宝宝排便，或者进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果对宝宝的情况有任何疑问，最好咨询医生的意见。