宝宝两天没拉粑粑可能是正常的，也可能是便秘的表现。以下是一些建议：
1.观察宝宝的情况：如果宝宝没有其他不适症状，如哭闹、腹胀、呕吐等，可能只是攒肚，不需要过于担心。可以继续观察宝宝的情况。
2.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物。如果宝宝是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉品牌或调整奶粉冲泡比例。
3.腹部按摩：让宝宝仰卧，用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，每次5-10分钟，每天2-3次，以促进肠道蠕动。
4.补充水分：如果宝宝已经添加了辅食，可以适当给宝宝喂一些水，尤其是在两次喂奶之间。
5.刺激肛门：用湿纸巾或温水轻轻刺激宝宝的肛门，引起生理反射，帮助宝宝排便。
6.就医：如果宝宝出现哭闹不止、腹胀、呕吐等症状，或者长时间没有排便，应及时就医。医生可能会建议使用开塞露等药物帮助宝宝排便，或者进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，对于新生儿来说，由于消化系统尚未完全发育成熟，可能会出现几天不拉粑粑的情况，如果宝宝精神状态良好，体重增长正常，也不需要过于担心。如果宝宝有其他异常情况，应及时就医。同时，在使用开塞露等药物时，应按照医生的建议使用，避免过度依赖药物。