睡眠焦虑症通常是可以治愈的，但具体的治疗效果因人而异。以下是一些可能有助于治愈睡眠焦虑症的方法：
1.心理治疗：认知行为疗法（CBT）是治疗睡眠焦虑症的常用方法。CBT可以帮助患者识别和改变负面思维和行为模式，学会应对焦虑和放松技巧。
2.药物治疗：在某些情况下，医生可能会开处抗焦虑药物或镇静药物来帮助缓解焦虑症状，从而改善睡眠。
3.生活方式调整：保持规律的睡眠时间、创建舒适的睡眠环境、避免刺激性物质（如咖啡和烟草）、进行适度的身体活动、放松技巧（如深呼吸、冥想、瑜伽）等都对改善睡眠质量有帮助。
4.改变应对方式：学习应对压力和焦虑的健康方式，如寻找支持、设定合理目标、培养兴趣爱好等。
5.治疗合并症：如果存在其他健康问题，如抑郁症或其他焦虑障碍，应同时进行治疗。
6.专业支持：与医生、心理咨询师或治疗师保持密切沟通，遵循他们的建议进行治疗。
需要注意的是，治愈睡眠焦虑症需要时间和耐心。患者和家属应积极配合治疗，同时保持积极的生活态度和健康的生活方式。如果睡眠焦虑症严重影响生活质量或持续存在，应及时寻求专业帮助。