一、结论前置：
正常男性每月自慰（打飞机）2-3次较为合适。
二、原因：
自慰是一种正常的性行为，适当自慰可以缓解性压力，对身体并没有什么危害。但是，过度自慰可能会对身体和心理健康造成负面影响，如导致前列腺炎、阳痿、早泄、记忆力下降、注意力不集中等问题。
三、自慰频率的影响因素：
1.年龄：一般来说，年轻人的性欲比较旺盛，自慰的频率可能会高一些；随着年龄的增长，性欲会逐渐减退，自慰的频率也会相应减少。
2.身体健康状况：如果身体健康状况良好，自慰的频率可以适当高一些；如果身体状况不佳，自慰的频率应该适当降低。
3.心理状态：如果心理状态良好，自慰的频率可以适当高一些；如果心理状态不佳，自慰的频率应该适当降低。
4.生活习惯：如果生活习惯良好，自慰的频率可以适当高一些；如果生活习惯不佳，自慰的频率应该适当降低。
四、注意事项：
1.注意卫生：自慰前后应该清洗双手和外生殖器，避免感染细菌和病毒。
2.控制频率：自慰的频率应该适当控制，避免过度自慰对身体和心理健康造成负面影响。
3.注意安全：自慰时应该注意安全，避免受伤。
4.不要过度依赖：自慰只是一种缓解性压力的方式，不能过度依赖自慰来满足性需求。应该积极寻求健康的性伴侣和性行为方式。
总之，正常男性每月自慰2-3次较为合适，但是具体的自慰频率还应该根据个人的年龄、身体健康状况、心理状态、生活习惯等因素来决定。自慰时应该注意卫生、控制频率、注意安全，避免过度依赖自慰来满足性需求。如果自慰后出现身体不适或者心理问题，应该及时就医。