脖子到肩膀连着的大筋疼，通常是由颈部肌肉劳损或损伤引起的。以下是一些可能的原因和治疗方法：
1.长时间保持不良姿势：如低头看手机、电脑，或长时间伏案工作，会使颈部肌肉处于紧张状态，长期如此容易导致肌肉劳损，从而引起疼痛。
2.颈部受伤：如颈部受到外力撞击、扭伤或拉伤，可能导致颈部肌肉、韧带等组织受损，引起疼痛。
3.颈椎病变：如颈椎病、颈椎间盘突出等，也可能压迫颈部神经，引起疼痛和麻木感。
4.肩部疾病：如肩周炎、肩袖损伤等，也可能导致肩膀和颈部的疼痛。
治疗方法包括：
1.休息：停止颈部活动，让颈部肌肉得到充分的休息。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，每天数次，可缓解肌肉紧张和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛。
4.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。
5.物理治疗：如中频电疗、超声波、红外线等，可促进血液循环，缓解肌肉疼痛。
6.运动治疗：进行颈部和肩部的伸展运动、肌肉力量训练等，可增强颈部和肩部的肌肉力量，预防疼痛的发生。
7.中医治疗：如针灸、推拿、拔罐等，可缓解肌肉紧张和疼痛。
8.手术治疗：如果颈部病变严重，如颈椎间盘突出严重，压迫神经，可能需要手术治疗。
需要注意的是，如果脖子到肩膀连着的大筋疼持续时间较长、疼痛剧烈、伴有上肢麻木无力等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。此外，平时应注意保持良好的姿势，避免长时间低头、伏案工作，定期进行颈部和肩部的伸展运动，预防颈部肌肉劳损和损伤的发生。