一般来说，婴儿出生后就可以在白天正常开灯，但在晚上睡觉时，为了保证婴儿的睡眠质量，建议保持房间昏暗。
在婴儿出生后的前几周，他们的眼睛还没有完全发育成熟，对光的敏感度较高。因此，在白天，可以将房间的灯光调亮一些，以帮助婴儿适应环境和促进视觉发育。同时，也可以让婴儿多接触自然光线，有利于维生素D的合成。
然而，在晚上睡觉时，保持房间昏暗非常重要。过强的光线会干扰婴儿的生物钟，影响睡眠质量。因此，可以使用柔和的夜灯或关闭主灯，只保留一些微弱的光线。这样可以帮助婴儿建立良好的睡眠习惯，也有利于他们的身体和大脑发育。
此外，需要注意的是，婴儿的眼睛非常娇嫩，长时间暴露在强光下可能会对视力造成影响。因此，在日常生活中，要注意避免婴儿直视强光，如闪光灯、浴霸等。
总之，婴儿出生后可以在白天正常开灯，但在晚上睡觉时，应尽量保持房间昏暗。同时，还要注意保护婴儿的眼睛，避免受到不必要的光线刺激。如果对婴儿的光照问题有任何疑虑，最好咨询医生或专业的育儿专家。