孕妇犯鼻炎严重时，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。以下是一些缓解鼻炎症状的方法：
1.盐水洗鼻：用生理盐水或海盐水清洗鼻腔，可以减轻鼻腔炎症和分泌物的刺激。
2.药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些局部鼻腔喷雾剂或滴鼻剂来缓解症状。但要注意药物的使用剂量和时间，避免长期使用。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔保湿剂，保持鼻腔湿润。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、宠物毛发等。保持室内清洁，定期更换床上用品和清洗地毯。
5.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。
6.适当运动：适度的运动可以增强身体免疫力，但要避免在空气污染严重的环境中运动。
7.心理调节：孕妇犯鼻炎时可能会感到焦虑和烦躁，要注意心理调节，保持良好的心态。
需要注意的是，孕妇在使用任何药物之前，都应先咨询医生的意见，以确保药物的安全性。此外，如果鼻炎症状严重影响到孕妇的生活和健康，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗。同时，定期产检也是非常重要的，医生可以及时监测孕妇和胎儿的情况。