孕期鼻炎严重主要与体内激素水平改变有关，且孕妇鼻炎治疗需慎重，因孕妇用药易对胎儿造成伤害，所以可主要通过生理盐水洗鼻和饮食治疗来应对。
一、怀孕鼻炎严重的处理办法：
1.生理盐水局部冲洗：利用生理盐水进行局部冲洗，能减轻水肿症状，利于鼻子通气。同时还可按摩鼻腔周围如迎香穴、印堂穴、鼻通穴等穴位进行对症治疗。若症状无改善，必须尽快前往医院治疗，孕妇不可随意服用药物。
2.饮食调养：注重饮食调理，以清淡为主，尽量多吃蔬菜和水果以保证自身营养。注意自身保暖，室内保持通风。症状严重时要在医生指导下用药，可使用热毛巾敷鼻。并定期进行孕期各项检查。
3.药物治疗：孕妇可适当使用鼻用喷剂激素如内舒拿进行治疗，但具体使用时间不宜过长，应根据个体情况遵循专业医生指导来改善鼻炎症状。
二、孕期预防鼻炎严重的方法：
1.改善环境、饮食调和：保证室内空气清新和干燥。多食用富含维生素C、维生素E类食物。
2.重视鼻腔卫生，积极预防感冒：尽量少外出，出门戴口罩以减少空气污染物和冷热刺激。要积极预防感冒，受凉后可及早服用生姜红糖水以驱除“寒邪”，降低发病几率。
3.保持心情愉快：避免剧烈的情绪波动，经常大吵大闹或有忧郁情绪的准妈妈应及时调整情绪。
4.坚持体育锻炼，增强身体抵抗力：人体抵抗力下降时，鼻黏膜调节功能差、防御功能低下，病毒易乘虚而入导致发病。可通过饮食与锻炼来调养，如进行孕妇瑜伽等。
综上所述，怀孕时鼻炎严重主要以生理盐水洗鼻和调节饮食为主，不可随意用药，孕期要注意保暖，避免着凉。