想让例假推迟可以服用孕激素类药物，如黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。这些药物可以调节体内孕激素水平，使子宫内膜继续生长，从而推迟例假的来潮。
需要注意的是，服用孕激素类药物可能会引起一些副作用，如头晕、恶心、乳房胀痛等。此外，这些药物也不是所有人都适用的，比如患有某些疾病的人群，如高血压、糖尿病、肝脏疾病等，就需要在医生的指导下使用。
同时，服用孕激素类药物推迟例假也并非绝对有效，部分人可能会出现例假提前或推迟时间不准确的情况。因此，在决定服用药物之前，最好先咨询医生的意见，根据个人情况进行选择。
此外，除了药物推迟例假外，还可以通过改变生活习惯、调整饮食等方式来影响例假的来潮时间，但这些方法的效果可能因人而异。
总之，服用孕激素类药物可以推迟例假，但需要在医生的指导下使用，并注意可能出现的副作用。同时，也可以尝试其他方法来调整例假时间，但效果可能不确定。