12岁女孩子身高体重的正常范围如下：
身高：140.4-152.4cm。
体重：31.76-40.91kg。
需要注意的是，以上数据只是一个参考范围，具体情况可能会因个体差异而有所不同。如果孩子的身高或体重偏离正常范围较多，建议及时就医，以便进行进一步的检查和评估。
此外，孩子的身高和体重还会受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。家长可以通过以下方式帮助孩子保持健康的身高和体重：
合理饮食：保证孩子摄入足够的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多吃蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质食物，少吃高热量、高脂肪、高糖分的食物。
适量运动：鼓励孩子参加适量的体育锻炼，如跑步、游泳、跳绳等，可以促进骨骼发育和身体健康。
良好的睡眠：保证孩子充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于生长激素的分泌，促进身高增长。
定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取相应的措施。
如果对孩子的身高或体重有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获得更准确的建议和指导。