过午不食减肥法并不健康，可能会对身体造成以下危害：
1.营养不均衡：过午不食减肥法会导致人体在下午和晚上无法获得足够的营养，长期如此容易造成营养不均衡，影响身体健康。
2.肠胃问题：过午不食减肥法会让胃长时间处于饥饿状态，容易引起胃酸分泌过多，损伤胃黏膜，导致胃炎、胃溃疡等疾病。
3.代谢率下降：身体会适应这种饮食模式，降低基础代谢率，从而使消耗的热量减少，减肥变得更加困难。
4.低血糖：如果在晚上没有进食，第二天早上可能会出现低血糖症状，如头晕、乏力、手抖等。
5.情绪波动：过午不食减肥法可能会影响身体的激素分泌，导致情绪波动，如焦虑、烦躁、抑郁等。
6.反弹风险：一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹回来，甚至超过原来的体重。
综上所述，过午不食减肥法并不健康，不建议采用这种方法减肥。减肥应该采取科学合理的方式，包括健康饮食和适量运动。建议在专业人士的指导下进行减肥计划，以确保身体健康和减肥效果。