手指扭伤后肿胀的恢复时间因人而异，通常需要几周的时间，但也可能需要几个月甚至更长时间。以下是一些可能影响恢复时间的因素：
1.损伤的严重程度：扭伤的严重程度会影响恢复时间。轻度扭伤可能在几周内恢复，而严重的扭伤可能需要更长时间。
2.治疗方法：适当的治疗方法可以加速恢复。这可能包括休息、冷敷、包扎、抬高受伤的手指，以及可能的物理治疗或药物治疗。
3.个人身体状况：个人的身体健康状况也会影响恢复时间。例如，患有其他健康问题、年龄较大或身体素质较差的人可能需要更长时间来恢复。
4.恢复期间的注意事项：在恢复期间，遵循医生或物理治疗师的建议非常重要。这可能包括避免进一步损伤手指、进行适当的康复训练、保持手指的活动等。
如果手指扭伤后肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如X光或磁共振成像（MRI），以确定损伤的程度，并制定相应的治疗方案。
在恢复期间，可以采取以下措施来帮助缓解肿胀和疼痛：
1.休息：避免使用受伤的手指，给手指足够的休息时间。
2.冷敷：在受伤后的前48-72小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷受伤的手指，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.包扎：使用弹性绷带包扎受伤的手指，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高手指：将受伤的手指抬高高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如按摩、热敷、超声波等，以促进恢复。
6.药物治疗：医生可能会开处方药物，如止痛药、消炎药或活血化瘀的药物，以缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，手指扭伤后的恢复时间因个体差异而异。在恢复期间，要保持耐心，遵循医生的建议进行治疗和康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。此外，如果手指扭伤频繁发生或伴有其他异常情况，可能需要进一步的评估和治疗。