一岁宝宝喉咙有痰，可能是生理原因，也可能是疾病所致。以下是一些应对方法。
一、保持适宜的环境
1.温度：18℃~22℃。
2.湿度：50%~60%。
二、拍痰护理
1.五指并拢，空心掌，由下向上，由外向内轻拍宝宝的背部，两侧肺部都要拍到，每侧至少拍3~5分钟。
2.拍痰时间最好在吃奶前30分钟或吃奶后2小时，避免剧烈咳嗽或呕吐。
三、多喝温热的水
可以使痰液稀释，容易咳出。
四、调整饮食
1.母乳喂养的宝宝，继续母乳喂养。
2.已经添加辅食的宝宝，应以清淡、易消化的食物为主，如米糊、稀粥、烂面条等。
3.避免食用过甜、过咸、油腻的食物，以免加重咳嗽和咳痰。
五、药物治疗
1.如果宝宝喉咙有痰的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸急促、喘息等，应及时就医。
2.在医生的指导下，使用祛痰药物，如氨溴索、氨溴特罗等。
六、就医治疗
如果宝宝喉咙有痰的症状严重，或经上述方法处理后仍无明显改善，应及时就医，医生可能会根据宝宝的具体情况，采取雾化吸入、吸痰等治疗方法。
需要注意的是，在给宝宝拍痰时，动作要轻柔，避免损伤宝宝的皮肤和肺部。同时，要密切观察宝宝的病情变化，如有异常，应及时就医。