早上起来背部疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.姿势不良：长时间保持不良的坐姿或站姿，会导致背部肌肉紧张和疲劳，引起疼痛。
2.床垫不合适：床垫过软或过硬，都会影响背部的支撑，导致背部疼痛。
3.肌肉劳损：过度使用背部肌肉，如提重物、搬运重物等，会导致肌肉劳损，引起疼痛。
4.筋膜炎：背部筋膜发生炎症，会导致背部疼痛，疼痛通常在早晨起床时较为明显。
5.强直性脊柱炎：一种自身免疫性疾病，会导致脊柱和周围关节发生炎症，引起背部疼痛。
6.骨质疏松：随着年龄的增长，骨骼中的钙质流失，会导致骨质疏松，增加背部骨折的风险，引起疼痛。
7.心脏疾病：少数情况下，背部疼痛可能是心脏疾病的表现，如心肌梗死等。
如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢麻木等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势；选择合适的床垫，以保证背部的支撑；避免过度劳累，注意休息；适当进行体育锻炼，增强背部肌肉的力量。