生理期一般可以吃芒果，但需适量。
芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素A、膳食纤维、钾等营养成分。在生理期，女性身体的激素水平会发生变化，可能会出现一些不适症状，如腹痛、乳房胀痛、情绪波动等。适量食用芒果一般不会对生理期产生不良影响，还可以为身体提供营养。
但需要注意的是，芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。此外，有些女性可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、腹泻等。因此，如果你本身属于过敏体质，或者生理期身体不适症状较为明显，建议暂时避免食用芒果。
总之，生理期的饮食需要根据个人体质和具体情况进行调整。除了芒果，还应注意饮食的均衡和多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、刺激性食物和生冷食物。同时，要保持良好的生活习惯，注意休息和保暖，避免过度劳累和精神紧张。如果在生理期出现严重的身体不适，应及时就医，以便得到适当的治疗。