生理期一般可以吃芒果。芒果是一种营养丰富的水果，含有维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。
但需要注意以下几点：
1.不过量食用：芒果性凉，生理期过量食用可能会导致经血运行不畅，引起痛经、经血过多等问题。
2.选择新鲜芒果：避免食用腐烂变质的芒果，以免引起肠胃不适。
3.个体差异：有些女性可能对芒果过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、腹泻等。如果有过敏史，应避免食用芒果。
4.注意卫生：在食用芒果前，应彻底清洗干净，以避免残留的农药或细菌进入体内，引起不适。
总之，生理期可以适量食用芒果，但应注意食用量和卫生。如果在生理期食用芒果后出现不适，应及时停止食用，并咨询医生的建议。同时，女性在生理期应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于缓解生理期不适。