近视100度散光100度属于轻度近视和散光，相对来说不算严重，但也需要引起重视。以下是关于这个问题的具体分析：
1.近视和散光的定义和影响
近视是指眼睛在放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，导致远处物体看不清。
散光是指眼球在不同子午线上的屈光力不同，导致光线不能聚焦在一个点上，从而出现视力模糊。
近视和散光都会影响视力，使患者看远处物体不清晰，但一般不会导致严重的眼部并发症。
2.治疗方法
配镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，是矫正近视和散光的常用方法。
屈光手术：如激光近视手术和人工晶体植入术，适用于年满18岁、近视和散光稳定的患者。
3.定期检查
即使近视和散光度数较低，也需要定期进行眼科检查，包括视力检查、散瞳验光、眼压检查等，以监测眼部健康状况。
及时发现并处理可能出现的问题，如近视进展、视网膜病变等。
4.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息5-10分钟。
保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持适当的距离。
增加户外活动时间，有助于预防近视的发展。
5.其他建议
对于儿童和青少年，家长应关注其视力发育情况，定期进行视力检查，及时发现并纠正屈光不正。
高度近视和散光患者可能存在视网膜病变的风险，应更加重视眼部检查和保健。
综上所述，近视100度散光100度不算严重，但需要采取适当的措施进行矫正和保护。定期检查、注意用眼卫生和及时治疗并发症对于维护眼部健康非常重要。如果对近视和散光的治疗有任何疑问，建议咨询眼科医生以获取个性化的建议和指导。