女性甲减引起的肥胖，可通过以下方法减肥：
1.治疗甲减：甲减是导致女性肥胖的主要原因，需积极治疗。可遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物，补充甲状腺素，调节代谢，缓解肥胖症状。
2.调整饮食：适当控制热量摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物。增加优质蛋白（如鱼、肉、蛋、奶）和富含膳食纤维的食物（如蔬菜、水果）的摄入。同时，要保证营养均衡。
3.合理运动：适当增加运动量，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高代谢率，消耗热量，减轻体重。但要注意避免过度运动，以免加重身体负担。
4.保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，因为睡眠不足可能导致激素分泌紊乱，加重肥胖。
5.定期复查：定期复查甲功，根据甲状腺功能的变化调整药物剂量，以维持甲状腺功能的正常。
6.心理调节：甲减引起的肥胖可能会给患者带来心理压力，要保持积极乐观的心态，避免焦虑、抑郁等情绪，这对减肥也有一定的帮助。
需要注意的是，减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，要密切关注身体的变化，如有不适及时就医。此外，在减肥过程中，不建议采取过度节食或使用减肥药等极端方法，以免对身体造成不良影响。如果肥胖症状较为严重，或通过上述方法减肥效果不佳，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。