生吃白萝卜具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效，主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等。
生吃白萝卜的作用主要有以下几点：
促进消化：生吃白萝卜可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。
润肺止咳：白萝卜具有润肺止咳的作用，生吃白萝卜可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
降低血脂：白萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，常吃有利于降低血脂。
提高免疫力：白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫力，提高抗病能力。
美容养颜：白萝卜中的维生素C可以抑制黑色素的形成，使皮肤白皙光滑，具有一定的美容养颜功效。
需要注意的是，白萝卜性凉，脾胃虚寒、腹泻便溏的人不宜多吃。此外，生吃白萝卜时应注意卫生，最好选择新鲜、无污染的白萝卜，并彻底清洗干净。