白萝卜是一种常见的蔬菜，生食、炒食或炖汤均可。白萝卜不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值和药用功效。以下是生吃白萝卜的功效与作用：
1.促进消化：生吃白萝卜可以促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解消化不良、食欲不振等症状。
2.增强免疫力：白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，有助于提高身体的免疫力，增强抵抗力。
3.降低血脂：生吃白萝卜可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，有助于预防和治疗高血脂症。
4.抗氧化：白萝卜中的维生素C和多种抗氧化物质可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，具有抗氧化、延缓衰老的作用。
5.防癌抗癌：白萝卜中的芥子油、膳食纤维等成分可以促进肠胃蠕动，减少粪便在肠道中的停留时间，降低致癌物质与肠道黏膜的接触，从而起到预防结肠癌的作用。
注意事项：
1.脾虚泄泻者不宜生食白萝卜，以免加重病情。
2.白萝卜不宜与人参、西洋参等滋补药物同时食用，以免影响药效。
3.白萝卜性凉，脾胃虚寒、腹痛腹泻者不宜多吃。
4.服用药物时应避免食用白萝卜，以免影响药物的疗效。
总之，生吃白萝卜具有多种功效和作用，但也需要注意适量食用，避免食用过量对身体造成不良影响。如有身体不适，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。