上课总是想睡觉，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：如果前一天晚上没有睡够，或者睡眠质量不好，第二天上课时就容易犯困。
2.缺乏兴趣：如果对课程内容不感兴趣，或者觉得太难，就会缺乏学习的动力，容易分心犯困。
3.环境因素：教室的环境可能会影响注意力，例如温度过高、过低、过于嘈杂等。
4.饮食习惯：如果在上课前吃了过多的食物，或者吃了一些容易导致困倦的食物，如巧克力、咖啡等，也会影响精神状态。
5.缺乏运动：如果长时间坐在教室里，缺乏运动，身体会变得疲惫，容易犯困。
6.健康问题：某些健康问题也可能导致上课时想睡觉，如贫血、低血压、嗜睡症等。
如果你经常在上课时想睡觉，可以尝试以下方法来改善：
1.保持良好的睡眠习惯：每天保证足够的睡眠时间，并且要保证睡眠质量。
2.培养学习兴趣：尽量让自己对课程内容感兴趣，可以通过提前预习、参加课外活动等方式来提高兴趣。
3.改善学习环境：保持教室的温度适宜、安静整洁，避免受到外界因素的干扰。
4.合理饮食：在上课前不要吃太多食物，也不要吃容易导致困倦的食物。
5.适当运动：在课间休息时可以到教室外活动一下，或者在教室里做一些简单的运动，如伸展身体、转动脖子等。
6.及时就医：如果怀疑自己有健康问题，应及时就医，进行检查和治疗。
总之，上课总是想睡觉可能是多种原因导致的，如果长期存在这种情况，应及时采取措施进行改善，以免影响学习效果。