后脑勺一抽一抽的疼，可能与以下原因有关。
1.头皮肌肉紧张：长时间保持同一姿势、压力过大、缺乏运动等，可导致头皮肌肉紧张，引起头疼。
2.颈椎病：颈椎病变可刺激或压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，从而引起后脑勺疼痛。
3.脑血管疾病：如偏头痛、脑动脉硬化、脑血管畸形等，也可能导致后脑勺疼痛。
4.感染：脑膜炎、脑炎等感染性疾病，可引起头疼。
5.神经痛：枕大神经痛、耳大神经痛等神经痛，也可表现为后脑勺疼痛。
6.其他：高血压、低血压、贫血、低血糖、中毒、尿毒症等，也可能引起头疼。
针对不同原因引起的后脑勺疼，治疗方法也有所不同。
1.对于头皮肌肉紧张引起的头疼，可通过按摩、热敷、拉伸等方式缓解。同时，保持良好的姿势、适当运动、减轻压力等也有助于预防头疼。
2.颈椎病引起的头疼，可采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。
3.脑血管疾病引起的头疼，需根据具体情况进行治疗，如控制血压、改善血液循环等。
4.感染引起的头疼，需进行抗感染治疗。
5.神经痛引起的头疼，可使用药物治疗、神经阻滞、物理治疗等方法。
6.其他原因引起的头疼，需针对病因进行治疗。
如果后脑勺疼的症状持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、眩晕、肢体麻木等，应及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免长时间低头、避免过度劳累、保持心情舒畅等，有助于预防头疼的发生。