后脑勺疼一抽一抽可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉紧张或损伤：长时间保持不良的头部姿势、颈部肌肉紧张或颈部受伤可能导致后脑勺肌肉抽搐和疼痛。
2.神经痛：神经痛是一种常见的神经系统疾病，可能导致后脑勺或颈部的疼痛和抽搐感。神经痛通常是由于神经受压、炎症或损伤引起的。
3.颈椎病：颈椎病是颈椎间盘退变或其他原因引起的颈椎病变。颈椎病变可能压迫神经根或椎动脉，导致后脑勺疼痛、麻木、无力等症状。
4.脑血管疾病：某些脑血管疾病，如脑动脉硬化、脑血管狭窄或动脉瘤，可能导致后脑勺疼痛和抽搐。这些情况需要及时就医进行诊断和治疗。
5.感染：头部或颈部的感染，如中耳炎、鼻窦炎、扁桃体炎等，可能引起后脑勺疼痛和抽搐。
6.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素也可能导致头部肌肉紧张和疼痛。
7.其他原因：高血压、贫血、低血糖、中毒、药物副作用等也可能引起后脑勺疼痛和抽搐。
需要注意的是，后脑勺疼一抽一抽也可能是严重疾病的症状，如颅内肿瘤、脑膜炎等。因此，如果疼痛持续不缓解、伴有其他症状或出现频繁发作，应及时就医进行全面的身体检查和诊断。
医生会根据症状、体征和必要的检查结果来确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。在等待诊断和治疗期间，你可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.保持良好的头部姿势，避免长时间低头或仰头。
2.进行颈部伸展和放松运动。
3.热敷或冷敷颈部。
4.避免过度劳累和压力。
5.按照医生的建议服用止痛药。
总之，后脑勺疼一抽一抽可能是多种原因引起的，需要及时就医进行诊断和治疗。在等待诊断和治疗期间，你可以采取一些措施缓解疼痛，但不要自行用药或采取不适当的治疗方法。