过敏性鼻炎鼻腔疼通常是由于鼻黏膜炎症和肿胀引起的。以下是一些可能有助于缓解疼痛的方法：
1.使用盐水鼻腔喷雾剂：盐水可以帮助清洁鼻腔，减轻炎症和肿胀。
2.使用药物：可以使用含有局部麻醉剂和消炎药的鼻腔喷雾剂，以减轻疼痛和炎症。
3.保持鼻腔湿润：使用加湿器或在鼻腔中使用滴鼻剂可以帮助保持鼻腔湿润，减轻疼痛。
4.避免刺激物：避免暴露在过敏原、烟雾、化学物质等刺激物中，以减轻疼痛和炎症。
5.口服药物：如果疼痛严重，可以口服止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。