哺乳期来月经通常不会影响奶水质量，但可能会让奶水分泌量减少。
哺乳期来月经是正常的生理现象，这是因为卵巢功能恢复，开始排卵，进而分泌雌激素和孕激素，子宫内膜受到激素影响出现周期性脱落及出血。月经来潮时，妈妈身体的各个系统会发生一系列变化，如全身的血管扩张、腺体分泌增加等。但这些变化通常不会影响乳腺的正常分泌功能，也不会对奶水的质量产生太大影响。
不过，由于来月经后，妈妈的身体会流失一部分血液，可能会造成体内的铁元素含量下降。而铁是合成乳汁中血红蛋白的重要原料，如果妈妈体内铁元素不足，可能会导致奶水质量下降，使宝宝出现缺铁性贫血。因此，哺乳期来月经时，妈妈可以多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血、红枣等，以预防贫血。
此外，哺乳期来月经时，妈妈的身体可能会比较虚弱，需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，同时要注意保暖，避免着凉。如果月经期间出现了月经量过多、月经周期紊乱等异常情况，建议及时就医，以便明确原因，并采取相应的治疗措施。