大便稀但不是拉肚子，可能是以下原因：
1.饮食因素：
食用过多生冷、油腻、辛辣食物，或进食过快、暴饮暴食等，可能导致胃肠功能紊乱，引起大便稀溏。
食用过多富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，可能导致大便次数增多、质地变软。
2.情绪因素：
长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能导致胃肠功能紊乱，引起大便稀溏。
受到惊吓、过度兴奋等强烈的情绪刺激，也可能导致胃肠功能紊乱，出现大便稀溏的症状。
3.药物因素：
服用某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能导致胃肠功能紊乱，引起大便稀溏。
服用某些中药，如黄连、大黄、芒硝等，也可能导致大便次数增多、质地变软。
4.其他因素：
腹部受凉，可能导致胃肠痉挛，引起大便稀溏。
胃肠疾病，如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，也可能导致大便稀溏。
如果大便稀溏的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、恶心、呕吐等，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，注意饮食卫生，避免食用过多生冷、油腻、辛辣食物，保持良好的情绪，有助于缓解症状。