快速消除水肿可以采取以下方法：
1.抬高患肢：利用重力作用促进血液和淋巴液回流，减轻水肿。
2.皮肤护理：避免长时间压迫皮肤，保持皮肤清洁干燥，预防皮肤损伤。
3.饮食调整：限制钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃蔬菜水果。
4.适度运动：促进血液循环和新陈代谢，缓解水肿。
5.药物治疗：根据水肿原因和严重程度，选择合适的利尿剂等药物。
水肿是指人体组织间隙有过多的液体积聚使组织肿胀。其主要原因包括：
1.毛细血管流体静压增高：心力衰竭、静脉血栓等导致静脉回流受阻，使毛细血管流体静压增高，组织液生成过多。
2.血浆胶体渗透压降低：肝硬化、肾病综合征等导致蛋白质合成减少，血浆胶体渗透压降低，水分外渗。
3.微血管壁通透性增加：过敏、感染等导致微血管壁通透性增加，血浆蛋白渗出，使血管内胶体渗透压降低，水分外渗。
4.淋巴回流受阻：乳腺癌根治术后等导致局部淋巴回流受阻，含蛋白的水肿液在组织间隙积聚。
需要注意的是，不同原因导致的水肿治疗方法不同。如果水肿持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。