身上太阳一晒就很痒，可能是紫外线过敏、皮肤干燥、其他疾病等原因引起。以下是一些建议：
1.防晒：避免在阳光强烈的时候外出，户外活动时穿长袖衣服、戴帽子和太阳镜，使用防晒霜等。
2.皮肤保湿：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润。
3.就医：如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。医生可能会建议使用药物治疗，如抗组胺药、糖皮质激素等。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
5.治疗其他疾病：如果同时患有其他疾病，如系统性红斑狼疮、皮肌炎等，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，在使用药物治疗时需要特别谨慎，应在医生的指导下使用。此外，如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。