皮肤在太阳下暴晒后会出现炎症反应，从而导致皮肤瘙痒。以下是一些解决办法：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在瘙痒的部位，每次15-20分钟，可以缓解皮肤炎症和瘙痒。
2.涂抹药膏：可以使用含有薄荷、樟脑等成分的药膏，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等，涂抹在瘙痒的部位，缓解瘙痒。
3.口服药物：如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等，缓解瘙痒。
4.保持皮肤湿润：使用保湿乳液或霜，保持皮肤湿润，可以缓解皮肤炎症和瘙痒。
5.避免再次暴晒：避免再次暴露在阳光下，穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜，使用防晒霜等。
需要注意的是，如果瘙痒严重、持续时间较长或出现皮肤红肿、水疱等症状，建议及时就医，以免延误病情。