恶心干呕是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致早上起来有点恶心干呕的原因：
1.妊娠：女性在怀孕早期，可能会出现恶心干呕的症状，这是由于激素水平的变化引起的。此外，孕妇可能还会出现乳房胀痛、疲劳、尿频等症状。如果怀疑自己怀孕，可以进行早早孕检测或到医院进行检查。
2.消化系统问题：如胃炎、胃溃疡、食管炎等，可能导致胃酸反流，引起恶心干呕。此外，消化不良、胃肠功能紊乱、胆囊炎等疾病也可能导致类似症状。
3.口腔问题：如牙龈炎、牙周炎等口腔疾病，可能引起恶心干呕。
4.其他原因：如过度劳累、精神紧张、压力过大、药物副作用等，也可能导致恶心干呕。
需要注意的是，恶心干呕还可能是其他严重疾病的症状，如脑瘤、尿毒症等。因此，如果恶心干呕症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如头痛、发热、呕吐、腹痛等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以便明确病因，进行针对性治疗。
此外，对于长期出现恶心干呕症状的患者，建议调整饮食习惯，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及过甜、过酸的食物。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、减轻压力等，也有助于缓解症状。如果症状严重影响生活质量，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。