左乳房有点隐隐作痛可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.乳房发育：在青春期或生理期，乳房可能会发育并引起疼痛，通常是双侧乳房对称性的疼痛，这种疼痛可能是隐隐作痛，也可能是胀痛。
2.乳房外伤：乳房受到直接或间接的外力撞击、挤压等，可能导致乳房组织受损，引起疼痛。疼痛可能是钝痛、刺痛或牵扯痛，还可能伴有乳房肿胀、淤青等症状。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，常见于哺乳期妇女。除了乳房疼痛外，还可能伴有乳房红肿、发热、乳头溢液等症状。
4.乳腺增生：乳腺增生是乳腺正常发育和退化过程失常导致的一种良性乳腺疾病，常见于25-45岁的女性。主要表现为与月经周期相关的乳房疼痛，可累及单侧或双侧乳房，疼痛性质可为隐痛、刺痛或胀痛。
5.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，虽然在早期可能没有明显的症状，但少数情况下也可能出现乳房隐痛。此外，还可能伴有乳房肿块、乳头溢液、皮肤改变等症状。
6.其他原因：肋软骨炎、胸膜炎、心脏疾病等也可能引起左侧胸部或乳房的疼痛。
如果左乳房的疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有其他异常症状或体征，或疼痛在月经周期后仍不缓解，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和乳腺筛查非常重要，可以早期发现潜在的乳房问题。以下是一些乳房自我检查的建议：
1.每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后一周进行。
2.站在镜子前，观察乳房的大小、形状、皮肤是否有凹陷或红肿等异常。
3.双手叉腰，身体向左右转动，观察乳房的运动是否对称。
4.左手放在头后，用右手检查左侧乳房，手指并拢，用指腹轻压乳房，顺时针或逆时针方向逐渐移动，检查乳房各个部位。注意不要用手指抓捏乳房，以免将正常的乳腺组织误认为肿块。
5.检查乳头是否有溢液、回缩、糜烂等异常。
6.检查腋窝和锁骨上窝是否有肿块。
如果发现乳房有任何异常，应及时就医，进行进一步的检查和诊断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、戒烟限酒等，也有助于维护乳房健康。
对于男性，如果出现左侧乳房疼痛，也应引起重视，及时就医。男性乳房疼痛可能与乳房发育、炎症、肿瘤等原因有关。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
总之，左乳房有点隐隐作痛可能是多种原因引起的，需要引起重视。如果疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。