月经总是提前可能是黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来调理，具体如下：
1.黄体功能不足：如果是黄体功能不足导致的月经提前，患者可以在医生的指导下使用黄体酮、地屈孕酮等孕激素类药物进行治疗，以补充孕激素，从而调整月经周期。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉也可能导致月经提前，患者可以通过宫腔镜手术等方式将息肉切除，以缓解症状。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤患者也可能出现月经提前的情况，如果肌瘤较小，一般不需要进行特殊治疗，定期复查即可；如果肌瘤较大，或出现月经量增多、经期延长等症状，可能需要通过手术治疗，如子宫肌瘤切除术、子宫切除术等。
此外，甲状腺功能亢进、精神压力过大、节育环移位等也可能导致月经提前。如果月经提前的情况持续存在，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜，保持心情愉悦，注意个人卫生，勤换内裤，避免感染。