左眼老是跳，可能是由于用眼过度、精神紧张、眼部疾病等原因引起的。
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机等电子设备，或长期阅读、写作等，会导致眼部肌肉疲劳，从而引起眼皮跳动。
2.精神紧张：压力过大、情绪波动、过度疲劳等，可能会导致神经系统功能紊乱，引起眼皮跳动。
3.眼部疾病：角膜炎、结膜炎、麦粒肿等眼部疾病，也可能刺激眼部神经，导致眼皮跳动。
4.其他原因：面部神经炎、脑血管疾病等，也可能引起眼皮跳动。
针对不同原因引起的眼皮跳动，治疗方法也有所不同。
1.注意休息：减少用眼时间，避免长时间盯着电子设备或阅读、写作等。保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.放松心情：缓解压力，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
3.眼部护理：保持眼部清洁，避免感染。可以使用热敷、按摩等方法缓解眼部疲劳。
4.治疗原发病：如果是眼部疾病引起的眼皮跳动，需要及时治疗原发病。如果是其他原因引起的，需要针对病因进行治疗。
如果眼皮跳动持续时间较长、频率较高，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查和治疗。