早上起来恶心干呕的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1.慢性咽炎：咽部黏膜受到炎症刺激时，会出现晨起恶心干呕的症状。此外，患者还可能伴有咽部异物感、咽干、咽痒等不适。
2.反流性食管炎：胃内容物反流刺激食管和咽喉部，可导致恶心干呕。常伴有烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状。
3.胃炎、胃溃疡：胃黏膜炎症或溃疡可引起消化不良，导致食物在胃内潴留，晨起时可能出现恶心干呕。
4.怀孕：女性在怀孕早期，由于体内激素水平的变化，可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。
5.其他：鼻腔、鼻窦或口腔的疾病，如鼻窦炎、牙龈炎等，也可能引起恶心干呕。此外，长期吸烟、饮酒、过度使用嗓子等也可能导致这种症状。
如果早上起来恶心干呕的症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、避免过度劳累等，也有助于缓解症状。