例假来头疼可能是由于激素变化、血管舒缩功能不稳定、精神因素等原因引起的。以下是对这些因素的具体分析：
1.激素变化：例假期间，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的水平波动。这些激素的变化可能会影响血管的收缩和舒张功能，导致血管舒缩功能不稳定，进而引起头疼。
2.血管舒缩功能不稳定：在例假期间，女性体内的前列腺素水平可能会升高。前列腺素是一种炎症介质，它可以导致血管扩张和疼痛感受器的敏感性增加，从而引起头疼。
3.精神因素：例假期间，女性可能会因为身体不适、情绪变化等因素而感到焦虑、紧张或抑郁。这些精神因素可能会影响大脑的神经递质功能，导致血管收缩和舒张功能异常，进而引起头疼。
4.其他因素：此外，遗传因素、饮食因素、环境因素等也可能与例假来头疼有关。例如，某些女性可能对巧克力、咖啡、酒精等食物过敏或敏感，从而导致头疼。
需要注意的是，头疼的原因可能因人而异，有些女性可能还存在其他潜在的健康问题，如偏头痛、高血压等。如果头疼症状严重或频繁发生，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。同时，女性在例假期间应注意休息，保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张和焦虑等情绪，以减轻头疼的症状。