眼睛快速消肿的方法有以下几种：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，缓解肿胀和疼痛。
3.按摩：轻轻按摩眼睛周围的肌肉，从内眼角向外眼角方向按摩，每天数次。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。
4.垫高头部：睡觉时垫高头部，让头部高于心脏，有助于减轻眼睛肿胀。
5.饮食调理：多吃一些富含维生素C、E和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶等，有助于促进伤口愈合和减轻肿胀。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度用眼，让眼睛得到充分的休息。
7.使用药物：如果肿胀严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如消炎药、消肿药等。
需要注意的是，如果眼睛肿胀是由于眼部疾病引起的，如结膜炎、角膜炎等，需要及时就医治疗。同时，如果眼睛肿胀伴有疼痛、视力下降等症状，也需要及时就医，以免延误病情。