拉肚子时能否喝酸奶需分情况讨论。
一、益生菌相关腹泻可适量喝酸奶
若拉肚子是因肠道益生菌失衡引起，比如使用抗生素后导致的肠道菌群紊乱性腹泻，此时可适量喝含活性益生菌的酸奶。因为酸奶中的活性益生菌有助于调节肠道菌群，对改善肠道功能有一定帮助。但要注意选择不含添加剂过多的纯酸奶。
二、感染性腹泻谨慎喝酸奶
当拉肚子是由细菌、病毒等感染引起的肠炎导致时，需谨慎喝酸奶。此时肠道处于较为敏感的炎症状态，过量饮用酸奶可能会加重肠道负担，尤其是一些冷藏保存的酸奶，过凉可能刺激肠道，使腹泻症状加重。
三、乳糖不耐受性腹泻不宜喝酸奶
对于本身存在乳糖不耐受的人群，拉肚子时喝酸奶可能会加重症状。因为乳糖不耐受者体内缺乏分解乳糖的酶，酸奶中也含有乳糖，饮用后会引起肠道不适，导致腹泻等症状加重。
四、不同人群需区别对待
儿童拉肚子时，如果是肠道功能较弱的婴幼儿，且存在乳糖不耐受情况，一般不建议喝酸奶；而成年人若不是乳糖不耐受等特殊情况，在益生菌相关腹泻时可适当选择合适的酸奶，但也要注意饮用温度和量。老年人拉肚子时，同样要根据自身肠道功能、是否乳糖不耐受等情况来决定是否喝酸奶，以防加重身体不适。