总想做爱可能是正常的生理现象，也可能与疾病有关。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常的生理现象：
性成熟：在青春期或性成熟期，性欲增加是正常的生理反应。
健康的性生活：规律、满意的性生活可以满足生理需求，减少性冲动。
生理因素：激素水平的变化，如排卵期或怀孕期间，可能会增加性欲。
2.心理因素：
性幻想：强烈的性幻想或性冲动可能与心理因素有关，如焦虑、压力、情绪问题等。
性教育：缺乏正确的性教育可能导致对性的误解和过度关注。
心理障碍：如性成瘾、性偏好障碍等可能导致性欲过强。
3.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素过多可能导致代谢率增加，包括性欲亢进。
神经系统疾病：某些神经系统疾病，如帕金森病，可能影响性欲。
药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药等，可能影响性欲。
4.建议：
了解自己的身体和性反应：通过阅读可靠的性教育资料或咨询医生，了解正常的性生理和性反应。
建立健康的性生活：与伴侣进行开放和坦诚的沟通，共同探索满足彼此需求的方式。
寻求专业帮助：如果性欲过强影响到生活质量或造成困扰，应咨询医生或专业心理咨询师。医生可能会进行身体检查，排除潜在的疾病，并提供适当的治疗建议。
总之，总想做爱可能是正常的，也可能是潜在健康问题的信号。了解自己的身体和性反应，建立健康的性生活，以及寻求专业帮助是处理这个问题的重要步骤。如果对性欲过强或其他性问题有疑虑，最好咨询医生以获得个性化的建议和指导。