半月板损伤后，需要根据损伤的严重程度选择合适的治疗方法，包括保守治疗和手术治疗。以下是具体的治疗方法：
1.保守治疗：
休息：停止运动，休息一段时间，给半月板修复的时间。
物理治疗：可以采用冷敷、热敷、按摩、针灸等方法缓解疼痛和肿胀。
药物治疗：可以使用止痛药、消炎药、活血化瘀的药物等缓解症状。
支具固定：使用支具或石膏固定膝关节，限制半月板的活动，促进愈合。
2.手术治疗：
半月板修复：对于半月板损伤较轻的患者，可以通过手术修复半月板。
半月板部分切除：对于半月板损伤严重，无法修复的患者，可以进行半月板部分切除。
半月板全部切除：对于半月板损伤非常严重，无法保留的患者，需要进行半月板全部切除。
需要注意的是，半月板损伤的治疗方法需要根据具体情况进行选择，建议在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间，需要注意休息，避免剧烈运动，保持膝关节的稳定，促进半月板的愈合。