四个月宝宝缺钙可以通过以下方式快速补充：
1.晒太阳：适当的阳光照射可以促进宝宝体内维生素D的合成，进而帮助钙的吸收。可以选择在天气晴朗的时候，让宝宝暴露在阳光下，但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，同时做好防晒措施。
2.母乳喂养或配方奶喂养：对于四个月大的宝宝来说，母乳或配方奶是最好的食物来源。母乳中含有丰富的钙，而且钙磷比例适宜，更有利于宝宝的吸收。如果宝宝是人工喂养，可以选择添加了维生素D的配方奶。
3.添加辅食：宝宝四个月后，可以逐渐开始添加辅食。可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如豆腐、奶制品、蛋类、鱼类等。同时，还可以让宝宝摄入一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃等，以促进钙的吸收。
4.钙剂补充：如果宝宝缺钙较为严重，可以在医生的指导下，给宝宝补充钙剂。钙剂的种类有很多，如碳酸钙、乳酸钙等，可以根据宝宝的实际情况选择合适的钙剂。
需要注意的是，给宝宝补钙时，要遵循医生的建议，不要自行给宝宝补钙。同时，还要注意宝宝的饮食均衡，避免宝宝挑食、偏食等不良饮食习惯。