四个月宝宝缺钙，可通过以下方法补钙：
1.晒太阳：适当晒太阳可以促进宝宝皮肤中的脱氢胆固醇转化为维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。但要注意避免阳光直射宝宝的眼睛，可选择早上或傍晚阳光较弱的时候，每次晒太阳时间控制在15-30分钟左右。
2.补充维生素D：宝宝出生后两周左右，可每天补充400国际单位的维生素D，以满足生长发育的需求。
3.母乳喂养：妈妈可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，通过母乳喂养，为宝宝提供充足的钙。
4.添加辅食：四个月的宝宝可以开始添加辅食，可逐渐添加一些富含钙的食物，如米粉、蛋黄、蔬菜泥等。
5.选择钙剂：如果宝宝缺钙较为严重，可以在医生的指导下选择钙剂进行补充。
需要注意的是，补钙的同时要注意补充维生素D，以促进钙的吸收。同时，要避免宝宝摄入过多的钙，以免影响其他营养物质的吸收。如果宝宝出现缺钙的症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。