腰肌劳损患者的卧床姿势非常重要，正确的卧床姿势可以缓解疼痛、加速康复，以下是一些建议：
1.仰卧位：仰卧位时，可以在膝盖下垫一个枕头，以减轻腰部的压力。同时，也可以在腰部下方垫一个薄枕头，使腰部保持自然的曲线。
2.侧卧位：侧卧位时，可以在两腿之间夹一个枕头，以保持身体的平衡。同时，也可以在腰部下方垫一个薄枕头，减轻腰部的压力。
3.俯卧位：俯卧位时，可以在腹部下方垫一个枕头，以减轻腰部的压力。同时，也可以在腰部下方垫一个薄枕头，使腰部保持自然的曲线。
需要注意的是，无论采用哪种卧床姿势，都应该尽量保持舒适，避免腰部受到过度的压力。此外，还可以在医生的指导下进行一些康复训练，如腰部伸展、腹肌训练等，以加速康复。