三个月宝宝肚子胀气，可能是由于以下原因引起，家长可以根据不同情况选择对应的解决方法：
1.喂奶方式不当：宝宝如果吃奶过快或吸入过多空气，都会引起肚子胀气。喂奶后应及时拍嗝，排出胃内气体，喂奶时应将乳头和大部分乳晕含入宝宝口中，避免吸入过多空气。
2.腹部受凉：宝宝腹部受凉后，胃肠道蠕动会减慢，食物在胃肠道内发酵产生气体，导致肚子胀气。家长可以用热水袋给宝宝热敷腹部，注意水温不要太高，避免烫伤宝宝。
3.消化不良：宝宝的消化系统尚未发育成熟，如果吃得过多或吃了不易消化的食物，容易引起消化不良，导致肚子胀气。家长可以给宝宝按摩腹部，促进胃肠道蠕动，帮助消化。也可以在医生的指导下给宝宝服用一些益生菌，调节肠道菌群，改善消化不良的症状。
4.其他：宝宝肚子胀气还可能与肠道疾病、乳糖不耐受等有关。如果宝宝肚子胀气的同时，伴有哭闹、呕吐、腹泻等症状，或者症状持续不缓解，家长应及时带宝宝就医，明确病因，进行针对性治疗。
总之，三个月宝宝肚子胀气，家长可以通过调整喂奶方式、腹部保暖、按摩腹部等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时带宝宝就医，以免延误病情。